die gesunde Basis

ZUTATEN

  • 3 EL (ca. 40g) Vitales Frühstück
  • 140 – 160 ml warme Mandelmilch
  • Frisches Obst
  • Nüsse nach Wahl
  • Eine Prise Zimt

ZUBEREITUNG

Das „Vitale Frühstück“ mit der warmen Mandelmilch übergießen und 1–2 Minuten quellen lassen. Anschließend mit Zimt, frischem saisonalen Obst und Nüssen verfeinern.

Statt Mandelmilch können Sie auch Soja-, Reis- oder Kokosmilch sowie Wasser verwenden.

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